Aktualności‎ > ‎

SMACZNE I ZDROWE SAŁATKI JARZYNOWE

opublikowane: 15 lis 2016, 14:17 przez Magdalena Mleczko   [ zaktualizowane 28 lis 2016, 09:58 ]
   




     15 listopada 2016 roku w naszej szkole podsumowaliśmy wszystkie działania prozdrowotne organizowane w ostatnich tygodniach podczas zajęć  wychowawczych. Uczniowie naszej szkoły przygotowywali w klasach pyszne              i zdrowe sałatki według wcześniej ustalonych przepisów. Przedstawiciele klas mieli możliwość zaprezentowania swoich sałatek przed jury, które po degustacji przydzielało punkty. 
    Konkurs odbywał się w dwóch kategoriach wiekowych: klasy 1-3 oraz klasy 4-6. Celem konkursu było promowanie wśród uczniów zdrowego trybu życia oraz rozwianie umiejętności współpracy w grupie. Jury oceniało wartości zdrowotne sałatek, różnorodność składników, walory smakowe, estetykę wyglądu sałatki oraz sposób podania, dokładność przepisów, nazwę sałatki, a także  sposób prezentacji.
    Po burzliwych obradach oraz podliczeniu wyników przewodnicząca jury Pani Dyrektor Aleksandra Paszanda przedstawiła wyniki, na które tak bardzo wszyscy czekali.

W kategorii klas 1-3

I miejsce zajęła klasa 2 a 

 

Fantazja Rozalki

Składniki:

4 liście sałaty lodowej, 12 pomidorów koktajlowych, 1 łodyga selera naciowego, 1 żółta papryka, 15 dag żółtego sera, 1 puszka fasoli czerwonej,   1 świeży ogórek, 25 dag szynki lub gotowanej piersi z kurczaka, 1 mała kiść winogron, sól, pieprz, majonez, ćwierć szklanki mleka, natka pietruszki.

Wykonanie:

Umyj wszystkie warzywa i osusz. Przekrój paprykę i usuń nasiona. Obierz ze skóry ogórek. Otwórz puszkę fasoli i odlej zalewę. Oberwij z gałązek winogrona. Pokrój w kostkę szynkę lub mięso, seler, paprykę o ogórek. Przekrój na pół pomidory i winogrona. Zetrzyj na drobne tarce żółty ser. Posiekaj natkę pietruszki. Pokrój na kawałki liście sałaty i ułóż na dnie naczynia, na sałatę układaj fasolę, pomidory, seler, paprykę, ogórek, szynkę   i winogrona. W kubku wymieszaj mleko i 5 łyżek majonezu, przypraw do smaku. Polej sosem wszystkie składniki. Przykryj sałatkę folią aluminiową      i wstaw na 2 godziny do lodówki. Przed podaniem posyp sałatkę żółtym serem i posiekaną natką pietruszki.

 

II miejsce przypadło klasie 3c


III miejsce powędrowało do klasy 2b


W kategorii klas 4-6

I miejsce zajęła klasa 6 a


Atomowa jarzynowa

Składniki:

½ opakowania sera feta, 2 ogórki gruntowe, 5 rzodkiewek, 1 duży pomidor, garść liści szpinaku, 1 mała główka sałaty, 4-5 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżka miodu, sok z ½ cytryny, pieprz, sól, 2 łyżki ziaren słonecznika.

Wykonanie:

Liście szpinaku oraz sałatę płuczemy, a następnie rwiemy na mniejsze części. Pomidor, ogórki oraz ser kroimy w kostkę, zaś rzodkiewki w plasterki. S.łoneczn8ik rumienimy na patelni. W ten sposób przygotowujemy poszczególne składniki i łączymy je ze sobą.

Sos: oliwę z oliwek, miód oraz sok z cytryny łączymy razem. Całość polewamy przygotowanym sosem. Doprawiamy do smaku i posypujemy słonecznikiem.


II miejsce wywalczyła klasa 5a


III miejsce przypadło klasie 4b


Wszystkie klasy przygotowały pyszne sałatki i wspaniałe prezentacje.
 Dziękujemy wszystkim za udział i wielkie zaangażowanie,
 a zwycięzcą GRATULUJEMY!!!!!!

ZDJĘCIA
Znalezione obrazy dla zapytania STRZAŁKA GIFY






Comments